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飞利浦二十四节气之立冬

立冬是二十四节气当中的四立之一,夜长昼短,适时调整作息起居,以防寒邪伤身。养生平补为宜,饮食应少辛增酸,多吃固肾补肺的食物。

 

视频系列:贝太推荐 主要食材:米面类 上传时间:2014年11月06日

 

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