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鹌鹑蛋炖桂圆 白果炒猪肚

平常大家都会说的一个词:春困秋乏,换季的时候我们怎样摆脱乏力困扰呢?鹌鹑蛋炖桂圆汤香甜可口,有安神助眠功效,是秋冬滋补上品。白果炒猪肚富含大量的营养成分,适合气血不足身体瘦弱者食用,使用西班牙橄榄油烹调,还能减少胆固醇的摄入。本期节目中还有史上最实用的秋冬滋补小贴士----如何挑选最好的桂圆。

 

视频系列:贝太推荐 主要食材:禽蛋类 上传时间:2011年12月19日

 

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