第一次做寿司，原本会担心饭煮得不好，拌入的寿司醋份量会不对，最最担心的就是卷得不好，米饭会散掉。不过，经过我的实践证明，这些担心都是多余的，... 查看详情»
水产类
凉菜
新手
45-60分钟
[http://www.beitaichufang.com/recipe/8606/](http://www.beitaichufang.c... 查看详情»
蔬菜类
凉菜
新手
十分钟以内
豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分。而葱含有大量草酸，当豆腐与葱相拌时，豆腐中的钙与葱里的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使豆腐中的钙质遭... 查看详情»
豆制品
凉菜
新手
20-35分钟
今天上一道特别适合夏天滴亮眼菜——大杏仁蔬果沙拉，大杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸，能够改善人体内胆固醇的总水平，有益于心脏健康。不仅如此，... 查看详情»
水产类
凉菜
中级
10-20分钟
三文鱼也叫大马哈鱼，学名鲑鱼，“三文鱼”是英文“salmon”的音译，挪威三文鱼生长在冰冷、纯净、无污染的海域。挪威三文鱼鳞小刺少，肉色橙红... 查看详情»
水产类
凉菜
中级
十分钟以内
功效：韭菜和韭黄具有补肾益阳的功效，其中所含的纤维素还能促进肠道的蠕动，保证大便通畅，而胡萝卜中含有丰富的维生素A，对眼睛特别好。最重要的是... 查看详情»
禽蛋类
凉菜
中级
10-20分钟
