- 口味: 家常
- 难度: 初级
- 烹调时间: 20-35分钟
- 人数: 1人份
- 价格: 10.0元
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杏鲍菇一头
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海鲜菇100克
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草菇8颗
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白蘑菇6个
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蒜6-8瓣
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干红辣椒6枚
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豆豉一匙
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橄榄油两大匙
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盐适量
特色
蘑菇宴好久没有写了,今天继续。
我参加了贝太论坛试用大队的西班牙橄榄油试用活动,试用活动要求用获赠的西班牙初榨橄榄油做一道中式菜肴。我想了一下,于是做了这道用橄榄油做的豉香菌油,感觉这样能更大限度的突出这道菜里油的重要性,油的品质好坏会直接影响这道菜的最后味道。
豉香菌油的创意来自秀秀曾经送我的一大袋用上好寒菌熬出的菌油,菌油的做法是用上好的寒菌加菜油,小火慢慢熬煮,将菌类的鲜味溶入油中,用这个油和蘑菇一起来拌面,做菜,鲜得不得了。那一大袋菌油我一次一点的用了好久,烧肉放一点,煮面拌一点,炒菜也放一点,最终还是见底了,十分的舍不得,而且越是等到吃完了才越是回味出更浓厚的鲜美来。
买不到寒菌,所以一直想自己用普通的蘑菇做出类似的菌油,想象中,即使是多种普通的蘑菇,混合在一起熬出的菌油味道也一定不赖!这次算是小分量的试验一把,效果很好, 还没来得及拿来拌面,就被狼同学当小菜吃光光。剩下的菌油我收在密封盒子里,回头做菜的时候一起炒进去,想必也会很不错。
一直很喜欢用橄榄油做凉菜,觉得有一股淡淡的果味清香,而且口味清爽细腻绝不油腻。其实橄榄油也同样适用于中式菜肴的煎炸煮炒,有这样一个说法是橄榄油受热后会体积膨胀,所以仅仅用平时做菜油量的1/3的橄榄油炒菜就能达到很好的效果,而且橄榄油本身的热量就很低,这样一来,因食用油减少的热量摄入也就更低啦!
说说我的试用感受哈:
试用的这个橄榄油,拿到的时候,我仔细的观察了一下油的外观质地和瓶体的标识。
首先,整瓶油油体清亮,呈透明的黄绿色,据说橄榄油就是颜色要深一些质地越好的,仅从外观上看,这瓶油的品质不错。
其次:瓶体标签上注明是原产地为西班牙的Extra Virgin Olive Oil,即特级初榨橄榄油。Extra Virgin 代表这最高等级的橄榄油,代表由新鲜橄榄初榨,不仅可以食用,还能用于护肤。
然后,我扭开一瓶闻了闻味道。
整瓶橄榄油闻起来有淡雅的果香味,味道清爽不油腻。
我没有空口尝橄榄油的味道,但做出的豉香菌油是细腻的淡淡的黄绿色,蘑菇金黄酥软,蘑菇和菌油的味道都是鲜美中带有淡淡的清香。没有一般食用油分量略多就显得油腻厚重的感觉。
- 1、各种蘑菇洗净沥干,尽量吹干水分。
- 2、杏鲍菇切小条,海鲜菇切段,草菇、白蘑菇分别对切成块。
- 3、炒锅放橄榄油,烧热后,倒入各种蘑菇,一直不停翻炒
- 直到蘑菇中的水分被完全炒干,原本吸收的油份往外析出,蘑菇变得金黄酥软。
- 4、加入豆豉、蒜瓣和干红辣椒,并加入盐调味,改小火继续翻炒,直到蒜瓣金黄即可关火。
- 5、将熬好的菌油连蘑菇一起装入干净无水无油的容器中,需要的时候用干净的筷子或勺子取出食用。
做法
小贴士
- 1、蘑菇的种类可以根据自己的方便更换,如鲜茶树菇、鲜香菇等,但水分较多的平菇不太适合用来制作菌油。质地较干的蘑菇则比较适合用来制作菌油。
- 2、豆豉可按个人喜好决定放与不放。放了豆豉会有特殊的香。
- 3、炸好的菌油可以用来烧肉,拌面,拌米饭,就粥,直接当小菜吃也很不错,但最后剩下的油不要倒掉了,用来烧菜味道很鲜。
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moresunnyzz
2010/07/22 1楼 发言简单又美味! :Q
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2010/07/20 2楼 发言
记得回武汉做给我吃,太喜欢了,爱死你了。 :kiss
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2010/07/20 3楼 发言
支持
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2010/07/20 4楼 发言
看起来就有食欲,喜欢菌类
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2010/07/20 5楼 发言
很不错哦
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2010/07/20 6楼 发言
严重支持
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2010/06/30 7楼 发言
最爱吃菌类了,好喜欢啊
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2010/06/29 8楼 发言
蘑菇搭配橄榄油,都很健康啊。
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2010/06/29 9楼 发言
不错呀,健康营养,喜欢哦
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2010/06/29 10楼 发言
严重支持一下!
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2010/06/22 11楼 发言
诶,蘑菇和橄榄油搭配还蛮新鲜的。应该不错。下次也试试。
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2010/06/22 12楼 发言
喜欢吃蘑菇。
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2010/06/19 13楼 发言
不错哦,下次试试 :-D
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2010/06/18 14楼 发言
:-D 一油多用~






