- 工艺: 小吃
- 难度: 中级
- 烹调时间: 35-45分钟
- 人数: 1人份
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主要材料:里脊肉
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腌料:洋葱、蒜末、
姜末 、沙茶酱、糖 、酱油、料酒、盐
特色
沙茶酱(印尼语Satay)原是印度尼西亚的一种风味食品。其原义是烤肉串,多用羊肉、鸡肉或猪肉,所用的调料味道辛辣,传入中国后,只取其辛辣特点。
沙茶酱盛行福建省、广东省等地的一种混合型调味品。色泽淡褐,呈糊酱状,具有大蒜、洋葱、花生米等特殊的复合香味、虾米和生抽的复合鲜咸味,以及轻微的甜、辣味。
这个肉串风味独特,微辣!
- ###过程一:
- 1、主要材料:里脊肉半斤、小洋葱半个、蒜头两粒、 姜一小块 、沙茶酱两汤匙。
- 2、姜和蒜切末;洋葱切末备用。
- 3、里脊肉洗净切小块,放在一个大点的容器里。
- 4、加入沙茶酱两汤匙,生抽少许,料酒少许,糖少许,盐少许以及切碎的姜、蒜和洋葱末。
- 5、将肉与所有腌料拌均腌制15分钟。
- 6、腌好肉后准备竹签数支。
- ###过程二:
- 7、用竹签将腌好的肉块串成一串串。
- 8、平底锅下油烧热,放入穿好的肉串。
- 9、煎至两面金黄取出。
- 10、平底锅洗净,加入少许油,烧热后下入腌过肉的洋葱末,姜蒜末。
- 11、炒出香味后加入腌过肉的汁以及少量清水炒匀,盛出凉透,成了沾肉调料。
- 12、吃时淋上调料或沾上调料吃即可。
做法
小贴士
- 里脊肉切的块小一点,容易入味也容易熟。
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qianappleqq
2010/06/22 1楼 发言非常香啊










