- 口味: 家常
- 难度: 初级
- 烹调时间: 20-35分钟
- 人数: 1人份
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米饭1碗,芦笋1根,西兰花80克,胡萝卜50克
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海苔1片,香肠1条,小西红柿几颗,橄榄菜20克
特色
明媚的春日,爱的花朵也在悄悄绽放~
[http://www.beitaichufang.com/recipe/8666/](http://www.beitaichufang.com/recipe/8666/)
- 1.米饭分成2等份,分别包入橄榄菜后揉成圆形。海苔剪成所需的图案。
- 2.将剪好的海苔片贴在饭团上。
- 3.先切一小片胡萝卜裁成心形和蝴蝶结
- 其它材料西兰花,芦笋,胡萝卜切小块,用油盐水焯熟后迅速过冷水,沥干备用。
- 4.香肠切薄片,卷成玫瑰花形状,中间放一颗玉米粒做花蕊,用紫苏叶包住花朵,备用。
- 5.先在饭盒底部铺上适量的芦笋段,然后再放入装饰好的两个饭团
- 在空白地方用西兰花和胡萝卜做填充,最后放入花朵,心形,蝴蝶结做装饰。
做法
小贴士
- 饭团里可以根据个人喜好包入其它材料,但注意不要露馅哦,要不就影响美观了。









