- 菜系: 意大利菜
- 工艺: 凉拌
- 口味: 清淡
- 难度: 初级
- 烹调时间: 20-35分钟
- 人数: 1人份
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烟熏火腿8片
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小萝卜4枚（用小刀刻成花形，做装饰）
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小萝卜4枚（切小片）
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罐装玉米粒1听（140g）
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混合生菜150g
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大藏芥末1茶匙（5g）
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白醋2汤匙（30ml）
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油4汤匙（60ml）
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蒜1瓣（跺碎）
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香葱（切碎）
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盐1/2茶匙（3g）
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胡椒粉1/3茶匙（2g）
特色
###营养补充站：
32g脂肪，10g蛋白质，38g碳水化合物，2022千焦热量（483千卡）。
- 将烟熏火腿和酥盒放在烤盘上，放入烤箱预热。
- 沙拉汁做法：
- 将所有用料放入碗中混合均匀，制成调味汁。
- 沙拉做法：
- 将混合生菜垫入盘中，小萝卜片和玉米粒填入酥盒中，再浇上沙拉汁即可。
做法
小贴士
- 大藏芥末（Dijon mustard）:一种法国芥末酱，味较辣，常加入白葡萄酒，因产于法国的第戎而得名。
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hamiroo
2010/01/05 1楼 发言这个没糖，很适合我。
