韭菜玉米饼

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2012年2月22日
韭菜玉米饼
  • 菜系: 京菜
  • 工艺: 面食
  • 口味: 家常
  • 难度: 中级
  • 准备时间: 5分钟
  • 烹调时间: 10-20分钟
  • 功效: 美颜
  • 人数: 3人份

特色

韭菜食用部分为叶片。韭菜中的硫化物具有降血脂的作用,适用于治疗心脑血管病和高血压;韭菜中含有大量的可食纤维,这些纤维能促进肠胃蠕动,使其排空时间变短,缩短食糜中胆固醇和胆酸同细菌作用的时间,减少有毒物质被人体吸收的机会,对便秘、结肠癌、痔疮等都有明显疗效。这样看来韭菜的功效还真不小呢。

    做法

  • 1. 韭菜洗净,剥去根部外皮,切成碎末,再调入鸡蛋和盐,搅拌均匀制成韭菜馅。
  • 2. 在玉米面中调入面粉和适量温水,混合均匀后制成稠稠的玉米面糊状。
  • 3. 中火烧热平底锅中的油,待烧至五成热时,将玉米面糊倒入锅中摊平。
  • 4. 将韭菜馅均匀地铺在玉米面糊上。
  • 5. 最后盖上锅盖,转小火煎制7分钟即可。
    韭菜玉米饼 相关评论
  • 2012/04/24 1楼 发言

    呵呵,很不错呢

  • 2012/03/19 2楼 发言

    好好吃哦 http://www.zidongguanzhuangji.com/<=自动灌装机

  • 2010/10/18 3楼 发言

    韭菜和玉米同搭,第一次看,呵呵。

  • 2008/12/22 4楼 发言

    满新奇的。但是很不好吃的样子,韭菜能熟么。。?或者不如再铺层奶酪,入烤箱上下火一起考考。。

  • 2008/12/21 5楼 发言

    好像很简单

  • 2008/05/16 6楼 发言

    :^_*

  • 2008/03/13 7楼 发言

    好像很好操作,好看好吃,回头试一下

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