傣味酸笋炒牛肉

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2012年1月11日 作者: 贝太厨房
  • 菜系: 云贵菜
  • 工艺: 煎炒
  • 口味: 家常
  • 难度: 中级
  • 准备时间: 10分钟
  • 烹调时间: 20-35分钟
  • 热量: 221千卡
  • 人数: 4人份
  • 价格: 15.0元
  • 工具: 炒锅
  • 干辣椒
    2支
  • 泡辣椒
    2支
  • 青菜椒
    1/2个

  • 3瓣

特色

傣族的酸笋、酸木瓜闻名遐迩,那特有的味道让人难忘,制成酸辣美味的酸笋炒牛肉,保证食客胃口大开

    做法

  • 1、酸笋洗净切成丝细。青菜椒切成菱形小块。干辣椒和泡椒分别切成小圈。蒜剁碎。
  • 2、牛瘦肉垂直肌肉纹理切成小片,加入香油、干淀粉、料酒、盐抓拌均匀,腌渍30分钟。
  • 3、中火加热炒锅中的油至5成热,放入牛肉片迅速翻炒,待所有牛肉片表面都变色后盛出备用。
  • 4、炒锅中留底油,中火加热至5成热,煸炒蒜末、泡辣椒和干辣椒,散发出香味后加入酸笋丝和青菜椒翻炒2分钟,加入牛肉继续翻炒3分钟。最后加生抽和白砂糖翻炒均匀即可。

小贴士

  • 酸笋是傣族日常饮食中很重要的食材。傣族同胞通常将采来的鲜笋切成丝,用井水或泉水洗净后直接放入大坛中压紧,加盐后密封腌制,两周后就可以吃到美味的酸笋了。如果买不到酸笋,也可以尝试用新鲜竹笋切块后加纯净水(水量没过笋块)密封腌制1个月,待笋散发出酸味即可取出烹调。
    傣味酸笋炒牛肉 相关评论
  • 2011/06/22 1楼 发言

    酸笋太多了,我只喜欢放一点调一下味。

  • 2011/04/23 2楼 发言

    哈,笋的季节,大家都出来做运动了 :Q

  • 2010/11/19 3楼 发言

    我是在昆明的,酸笋牛肉在昆明是常见菜,我自已经常弄这道菜。很开胃又好吃。。

  • 2010/07/14 4楼 发言

    喜欢!

  • 2010/06/07 5楼 发言

    喜欢酸笋

  • 2010/06/01 6楼 发言

    特别下饭
    但是接下来家里这个酸笋的味道,几天也散不掉
    朋友给我带的广西桂林的,据说没有尿骚味儿,都不正宗.
    :^_*

  • 2009/12/08 7楼 发言

    酸笋没吃过哎

  • 2009/12/07 8楼 发言

    好开胃的一道菜!

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