烧南北

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2012年1月11日
  • 菜系: 素菜
  • 工艺: 煎炒
  • 口味: 家常
  • 难度: 初级
  • 烹调时间: 十分钟以内
  • 人数: 2人份
  • 笋片
    200g
  • 青椒
    1个
  • 红椒
    1 个

特色

口蘑富含微量元素硒,能降低因缺硒引起的血压升高和血液黏稠。

    做法

  • 1. 将口蘑洗净,用开水浸泡在碗中,1小时左右,水澄清留用,口蘑切片,青红椒洗净切片备用。
  • 2. 笋片洗净切片,将笋片、口蘑分别放入开水锅内焯下水 。
  • 3. 大火烧热炒锅中的油至七成热,放入八角、姜片炒出香味。
  • 4. 烹入料酒,加入口蘑原汤,老抽,烧开,捞出八角和姜片,放入笋片、口蘑,调入盐,翻炒 。
  • 5. 起锅前放入青红椒片,改大火淋入水淀粉勾芡,关火淋上香油,装盘即可。

小贴士

  • 如果有肉汤,可用肉汤和口蘑汤一起炖,味道更佳。
    烧南北 相关评论
  • 2009/11/05 1楼 发言

    很有意思的菜名,健康美味的一道菜。

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