肉馅蒸丝瓜

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2012年1月11日
  • 菜系: 家常
  • 工艺: 清蒸
  • 口味: 家常
  • 难度: 中级
  • 准备时间: 10分钟
  • 烹调时间: 10-20分钟
  • 热量: 110千卡
  • 人数: 2人份
  • 价格: 15.0元
  • 工具: 蒸锅

特色

丝瓜清热、化痰,蒸后的丝瓜清香、软滑正与肉馅相匹配。

    做法

  • 1. 将丝瓜刮去外皮,冼净,切成5cm 长的段;青红椒切小粒,香葱切小段。
  • 2. 将虾皮加入到猪肉馅中,调入盐拌匀备用。 另取一小碗,倒入生抽、蚝油、白砂糖调成汁备用。
  • 3. 将粉丝放入水中煮熟,捞出沥去水分,放入盘中铺平。
  • 4. 用小勺在切好的丝瓜的一端掏出一个2—3cm 深的小洞,把调好的馅塞到小洞里。摆在铺好的粉丝上面。淋上调味汁,上锅蒸10 分钟。
  • 5. 出锅后撒上青红椒粒、香葱碎,最后淋上香油,会更持久留香。
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