- 菜系: 素菜
- 工艺: 煎炒
- 口味: 咸鲜
- 难度: 中级
- 准备时间: 10分钟
- 烹调时间: 10-20分钟
- 人数: 3人份
特色
定期吃点韭菜类的蔬菜有杀菌作用,可以杀杀肚子里的‘虫’。而且藕也是通气的,所以经常吃一些,对身体有好处。
- 1. 鲜姜切细丝。韭菜花去掉顶部花苞和根部老硬的部分,洗净后切成4cm长的段。莲藕去皮,洗净后切成细丝。
- 2. 炒锅入油,烧至六成热时放入花椒,炸出香味后捞出。
- 3. 放入姜丝,煸炒出香味,放入韭菜苔段和藕丝,翻炒几下,调入盐,再翻炒2分钟即可。
做法
小贴士
- 炒藕丝时,边炒边略加清水,不但好炒,且藕丝又白又嫩。






