特色
具有美容养颜,缓解压力的功效。
- 1.水烧开后把西米丢到锅中煮,要不停的搅伴,煮到西米中间还有一点小白点的时候,关火,在锅中焖一会,至西米成透明状,用凉水冲洗几遍,放凉备用。
- 2.将各色水果切丁备用。
- 3.西米凉后,把椰汁和牛奶倒入西米中,再把水果丁放在上面就可以了
做法
小贴士
- 喜欢甜食的可加入糖调味,怕胖的话可用脱脂牛奶和蛋白糖。
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青亭
2009/07/24 1楼 发言这么简单。我也要试试
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2009/07/07 2楼 发言
西米哪有卖啊
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2009/07/05 3楼 发言
真不错,学习一下。
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2009/07/02 4楼 发言
喜欢
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2009/07/02 5楼 发言
\(^o^)/~
好看的很啊
一定要做
~\(≧▽≦)/~赞一个 -
2009/07/02 6楼 发言
我一般西米都放很少的,煮好后,在凉水里过过,放入冰箱冷冻,然后再跟水果牛奶放一起,等把水果吃完,那个西米刚刚解冻,冰爽滑口。。。。我要吃
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2009/07/01 7楼 发言
:-D :-D :-D
美容养颜 -
2009/06/30 8楼 发言
学习喽~
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2009/06/30 9楼 发言
做的蛮好,昨天也试了一下下.儿子超稀饭
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2009/06/29 10楼 发言
凉快的
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2009/06/29 11楼 发言
很不错哦。。学习。。。。。






