金沙玉米

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2012年2月2日
金沙玉米
  • 菜系: 素菜
  • 工艺: 煎炒
  • 口味: 家常
  • 难度: 中级
  • 准备时间: 5分钟
  • 烹调时间: 20-35分钟
  • 热量: 315千卡
  • 人数: 1人份
  • 工具: 炒锅
  • 咸蛋黄
    2只

特色

玉米的甘甜与豌豆的清香隐藏在一层薄薄的酥壳下,美味的咸蛋黄又将这层酥壳染成了金黄色。进过唇齿的磨合,不同的感觉终于融汇在了一起,渐入佳味。

    做法

  • 1. 红菜椒洗净去籽,切成1cm大小的丁。
  • 2. 锅中放入适量热水,大火烧沸后将豌豆放入氽1分钟,然后取出用冷水冲凉,再沥干水分待用。
  • 3. 咸蛋黄放入小碗中,入蒸锅大火蒸制10分钟,然后取出放凉后用小勺搓碾成碎末。
  • 4. 将甜玉米粒和豌豆放入深容器中,调入干淀粉,用筷子反复搅拌均匀,使每一粒甜玉米和豌豆上都粘满一层干淀粉。
  • 5. 中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将甜玉米粒和豌豆放入锅中,耐心炸制焦脆,捞出沥干油分待用。
  • 6. 锅中留底油,烧热后将大葱花放入爆香,随后放入咸蛋黄碎,改小火,用锅铲碾、用油烧化,待锅中翻起泡沫时,再将豌豆和甜玉米放入翻炒片刻。
  • 7. 将红菜椒小丁放入锅中一同翻炒2分钟,最后撒入松子仁,调入盐和白胡椒粉,拌炒至匀即可。

小贴士

  • 1. 用油炒咸蛋黄时一定不能用大火,要用小火慢慢翻炒,否则不但颜色会迅速变深,而且味道会变苦。
  • 2. 如果没有罐装甜玉米粒,将新鲜的甜玉米,用刀竖起将玉米粒切下,再放入沸水中汆熟即可。
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