番茄豆腐黄骨鱼汤----[飘飘下厨]

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2011年12月11日 作者: 飘的灶下书
  • 菜系: 粤菜
  • 口味: 家常
  • 难度: 高级
  • 烹调时间: 35-45分钟
  • 人数: 1人份
  • 黄骨鱼
  • 北方番茄两大个
  • 北(老豆腐)一小块

特色

夏天喝点番茄之类的汤很舒服开胃.

黄骨鱼的名字很多啊,各种土名:什么黄辣丁、黄鸭叫,昂刺鱼,因为它背脊和两侧上都有一根坚硬的刺而得名吧,我们还叫它黄牙刺,这个鱼好象南方北方都有,很多人家都爱拿来焖豆腐吃,我姐姐做的这道菜就很好吃。拿来滚汤也很好,因为这个鱼刺少肉嫩。

    做法

  • 1.先将老豆腐切薄块在油锅里略煎一下在面上撒点盐,两面微黄即盛出备用,
  • 2.留底油,放番茄进去翻炒出汁后,加水三小碗,
  • 3.把刚才煎好的豆腐放进去大火煮开,
  • 4.然后将黄骨鱼、姜片放进去,这类无鳞鱼可以不用煎,6:6:大火煮开后转中小火煮半小时左右,加盐、胡椒粉,撒点葱花就好了,汤色很浓的。

小贴士

  • 1.这个汤其实也奶白的,不过上面浮着点点西红柿油,嘿嘿,很健康的油啦。
  • 2.不喜欢胡椒粉味道的也可以不撒,原汁原味也不错。这个北方西红柿果然比那个大棚无土番茄有番茄味啊。
    番茄豆腐黄骨鱼汤----[飘飘下厨] 相关评论
  • 2008/06/08 1楼 发言

    黄辣鱼营养很丰富的

  • 2008/06/07 2楼 发言

    黃骨魚!!!我超愛吃的說~~>_<

    :cheers

  • 2008/06/03 3楼 发言

    黃骨魚!!!我超愛吃的說~~>_<

  • 2008/05/31 4楼 发言

    看起来好好吃

    :kiss

  • 2008/05/30 5楼 发言

    看起来好好吃

  • 2008/05/30 6楼 发言

    好鲜美的感觉,营养美味。 

    谢谢. :cheers

    材料:
    http://images.blogcn.com//2008/5/28/2/liuxufeihua,20080528145740930.jpg

    过程图:
    http://images.blogcn.com//2008/5/28/3/liuxufeihua,20080528151755275.jpg

    成品:
    http://images.blogcn.com//2008/5/28/3/liuxufeihua,20080528151617742.jpg

  • 2008/05/30 7楼 发言

    好鲜美的感觉,营养美味。 

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