猪骨花生粥

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2011年10月26日
  • 菜系: 粤菜
  • 工艺: 炖煮
  • 口味: 清淡
  • 难度: 中级
  • 烹调时间: 90分钟以上
  • 功效: 老人食谱
  • 人数: 1人份
  • 猪棒骨
    500g
  • 老姜
    1块(15g)
  • 油条
    1/2根

  • 1茶匙(5g)

  • 1茶匙(5g)
  • 大葱白
    1段(20g)
  • 香葱末
    2茶匙(10g)
  • 白胡椒粉
    1茶匙(5g)

特色

寒冷的冬日里,喝上这样一碗滋补又暖胃的热粥,让人心暖意足,不由得对冬天也留恋上了。

    做法

  • 1. 将大米淘洗干净。猪棒骨敲碎成小块。大葱切段,姜切片。花生米在热水中浸泡15-20分钟。
  • 2. 把大葱段、姜片和猪棒骨放入锅中,加5碗(1250ml)水,用大火烧沸,用勺子撇去表面浮沫。改用小火继续炖煮约60分钟,待汤色变白时,捞出固体材料不要,留猪骨汤待用。
  • 3. 在猪骨汤中放入大米和泡好的花生米,先用大火烧沸,再改小火煮30分钟,过程中要不时搅动,以免黏底。
  • 4. 将油条切成薄片,放入平底锅中用薄薄一层油煎脆。
  • 5. 在煮好的猪骨粥中调入盐和白胡椒粉拌匀,撒上香葱末和煎脆的油条薄片即可。

小贴士

  • 1. 在购买猪棒骨时,可让商贩加工敲碎。
  • 2. 可照此做法一次性多炖出些猪骨汤,用筛网滤去渣滓,保存在冰箱里,熬粥或做菜时直接取用,既方便又快捷。
    猪骨花生粥 相关评论
  • 2009/12/22 1楼 发言

    我喜欢猪骨粥,也喜欢柴鱼花生粥。支持!

  • 2009/03/18 2楼 发言

    :Q 如果再加點胡椒粉那就更美味了~~好想吃哦

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