肉丝蒜苗

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2011年11月30日 作者: barleylee
  • 菜系: 鲁菜
  • 工艺: 煎炒
  • 口味: 家常
  • 难度: 初级
  • 烹调时间: 10-20分钟
  • 人数: 1人份
  • 肉丝200克
  • 蒜苗250克

  • 10克
  • 葱姜少许
  • 味精适量
  • 甜面酱一汤匙
  • 酱油两大匙。
  • 水淀粉少许。

    做法

  • 1.取三分之二淀粉、适量盐、一大匙水放在肉丝中抓匀码味;蒜苗切段。
  • 2.将酱油、味精、适量水放入剩下的中分之一淀粉中调成芡汁。
  • 3.锅中放少量油烧至四成热,将蒜苗沥干腌汁下锅炒约一分钟,盛出待用。
  • 4.炒锅洗净置大火上,放油烧至六成热,下肉丝。
  • 5.待肉丝刚炒散表面发白时,推至锅边,下甜面酱稍炒后和肉丝一起翻匀。
  • 6.下蒜苗炒翻炒匀。
  • 7.勾芡,起锅装盘即成。

小贴士

  • 蒜苗炒的火候一定要注意,时间长了容易老,就嚼不动了,保证蒜苗时翠绿色最佳。
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