- 菜系: 鲁菜
- 工艺: 煎炒
- 口味: 家常
- 难度: 初级
- 烹调时间: 10-20分钟
- 人数: 1人份
-
肉丝200克
-
蒜苗250克
-
盐
10克 -
葱姜少许
-
味精适量
-
甜面酱一汤匙
-
酱油两大匙。
-
水淀粉少许。
- 1.取三分之二淀粉、适量盐、一大匙水放在肉丝中抓匀码味;蒜苗切段。
- 2.将酱油、味精、适量水放入剩下的中分之一淀粉中调成芡汁。
- 3.锅中放少量油烧至四成热,将蒜苗沥干腌汁下锅炒约一分钟,盛出待用。
- 4.炒锅洗净置大火上,放油烧至六成热,下肉丝。
- 5.待肉丝刚炒散表面发白时,推至锅边,下甜面酱稍炒后和肉丝一起翻匀。
- 6.下蒜苗炒翻炒匀。
- 7.勾芡,起锅装盘即成。
做法
小贴士
- 蒜苗炒的火候一定要注意,时间长了容易老,就嚼不动了,保证蒜苗时翠绿色最佳。








