香干海带丝

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2012年1月31日
  • 菜系: 素菜
  • 工艺: 凉拌
  • 口味: 酸辣
  • 难度: 初级
  • 准备时间: 5分钟
  • 烹调时间: 10-20分钟
  • 人数: 2人份
  • 海带丝
    300g
  • 五香豆腐干
    2块

特色

新鲜的海带丝,带着大海的味道来到了餐桌上,那淡淡的咸、天然的涩,无不证明了它的“出身”。仿佛令每个人都可真切地感受到,那阵阵袭来的清凉海风。热量标注:此菜热量为61千卡/人

    做法

  • 1.将海米用流动水冲洗干净,再放入沸水中浸泡约20分钟,使其充分泡发。
  • 2.红菜椒洗净去籽,切成4cm长的细丝。五香豆腐干先片成薄片,再切成细丝。洋葱剥去外皮,切成细丝。
  • 3.将鲜海带丝放入沸水中汆煮3分钟,随后捞出用冷水冲凉。
  • 4.在汆好的海带丝中加入五香豆腐干丝、洋葱丝、红菜椒丝和海米,再调入香醋、芝麻香油和盐搅拌均匀。
  • 5.最后撒入白芝麻即可。

小贴士

  • 鲜海带与海米中都含有大量的盐分,所以在调味时,食盐量要酌情添加。
    香干海带丝 相关评论
  • 2011/03/09 1楼 发言

    我拌的海带丝,加的西芹丝和胡萝卜丝,都是开水烫过的,也好吃。只是海带丝还是有海带的生味在里面,美中不足。

  • 2009/07/25 2楼 发言

    再加上蒜泥应该能更好

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