清新营养的阳光焖饭

特色

做法

• 1. 将大米淘洗干净，放入飞利浦电饭煲HD4754中，加入适量清水，盖上盖儿按下煮饭键开始煮饭，直至米饭成熟至保温状。
• 2. 洗净菠菜和胡萝卜，菠菜摘去根部，茎切成小丁，叶切成丝；胡萝卜切成小丁，备用。
• 3. 胡萝卜、青豆、盐和芝麻香油拌匀，打开飞利浦电饭煲HD4754 将其倒入电饭煲中拌匀，盖上盖儿续焖5 分钟。
• 4. 加热一炒锅，放少许油，倒入大蒜碎爆香，加入切好的菠菜茎和叶翻炒片刻离火，再次打开飞利浦电饭煲HD4754 将略炒的菠菜倒入电饭煲中搅拌均匀，盖上盖儿再续焖5 分钟，盛入碗中，撒上熟白芝麻即可。

小贴士

• 给妈妈的爱心健康贴士：春天气候多变，会直接影响呼吸道粘膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降，因此多多食用一些胡萝卜、菠菜和青豆，不仅为身体及时补充维生素和铁、硒等微量元素，而且可以提高我们春季身体的抵抗力。飞利浦人工智能电饭煲HD4754，拥有智能化的人工智能控制功能，不仅能够提供新鲜营养的食物，而且智能化的自动烹饪程序还可根据不同米种，选择不同的煮饭方式，烧出妈妈喜欢的食物。