咸蛋拌豆腐

分享到:
2012年1月6日
  • 工艺: 凉拌
  • 难度: 初级
  • 烹调时间: 10-20分钟
  • 人数: 1人份
  • 香葱
    50g

  • 1茶匙(5g)
  • 白芝麻
    1茶匙(5g)
  • 咸蛋黄
    2枚
  • 嫩豆腐
    1块(约400g)
  • 芝麻香油
    2茶匙(10ml)

特色

静如凝脂的豆腐块随意地堆放在盘中,咸蛋那一抹提鲜出味的橙黄散落其中,再配以翠绿青葱的调剂,便成就出了这样一款中秋家宴上的简单而靓彩的好味。热量标注:此菜热量为97千卡/人

    做法

  • 1.将咸蛋黄用刀剁碎。香葱洗净切去根部,再切碎待用。嫩豆腐切成1cm见方的小丁。
  • 2.白芝麻放入锅中,用小火慢慢干焙出香味,随后取出晾凉待用。
  • 3.把嫩豆腐小丁堆入盘中,再撒入盐、咸蛋黄碎、芝麻香油和香葱碎,小心地搅拌均匀。
  • 4.最后撒入干焙过的白芝麻即可。

小贴士

  • 1.咸蛋黄中含有适量的盐分,所以在制作过程中,要酌情添加食盐。
  • 2.还可将咸蛋白一同切碎,拌入嫩豆腐中。通常咸蛋白中的盐分较高,所以在制作时就不必额外添加食盐调味了。
    咸蛋拌豆腐 相关评论
  • 2010/02/06 1楼 发言

    很清爽的颜色

咸蛋拌豆腐 发表评论