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麻酱凉拌油麦菜
麻酱凉拌油麦菜
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2012年2月15日 作者:
贝太厨房
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菜系:
素菜
难度:
初级
烹调时间:
十分钟以内
人数:
1人份
油麦菜
300g
盐
5g
芝麻酱
15ml
芝麻油
5ml
酱油
3ml
熟芝麻
少许
特色
芝麻酱简直是营养大师,所含钙比蔬菜和豆类都高得多;油麦菜则肉质细嫩,生吃热炒均相宜。
做法
1. 油麦菜洗净,沥干水分,修整齐后,切段。
2. 撒上少许细盐拌匀摊开,整齐摆放于盘内。
3. 淋上由芝麻酱、酱油、芝麻油调成的味汁,撒上少许熟白芝麻即成。
麻酱凉拌油麦菜
相关评论
楚玉
2010/05/20 1楼
发言
这个应该蛮好七。
风情羽翼
2010/04/24 2楼
发言
不错 现在生活好了 吃点素菜好
对
麻酱凉拌油麦菜
发表评论
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