您的浏览器设置关闭了对JavaScript的支持,网站功能将不能正常工作。推荐您开启浏览器的相应设置,以获得良好的体验。
收藏贝太厨房
您好,欢迎来到贝太厨房
注册
|
登录
美食
菜谱库
食材
烹饪
达人
视频
杂志架
健康
生活
窍门
专题
互动
论坛区
微博
竞赛
俱乐部
活动
知道
购物
试用大队
口碑好店
贝太淘淘乐
杂志订阅
厨艺课堂
贝太生活购
热门关键词:
2月刊
|
立春
|
汤圆
|
新炸道菜
|
读者调查
|
节后排毒
当前位置:
贝太厨房
›
菜谱库
› 麻酱凉拌油麦菜
麻酱凉拌油麦菜
分享到:
2011年12月9日 作者:
贝太厨房
返回顶部
菜系:
素菜
难度:
初级
烹调时间:
十分钟以内
人数:
1人份
油麦菜
300g
盐
1茶匙(5g)
芝麻酱
1汤匙(15ml)
芝麻油
1茶匙(5ml)
酱油
1/2茶匙(3ml)
熟芝麻
少许
特色
芝麻酱简直是营养大师,所含钙比蔬菜和豆类都高得多;油麦菜则肉质细嫩,生吃热炒均相宜。
做法
1. 油麦菜洗净,沥干水分,修整齐后,切段。
2. 撒上少许细盐拌匀摊开,整齐摆放于盘内。
3. 淋上由芝麻酱、酱油、芝麻油调成的味汁,撒上少许熟白芝麻即成。
麻酱凉拌油麦菜
相关评论
楚玉
2010/05/20 1楼
发言
这个应该蛮好七。
风情羽翼
2010/04/24 2楼
发言
不错 现在生活好了 吃点素菜好
对
麻酱凉拌油麦菜
发表评论
油麦菜的其它做法
豆豉鲮鱼油麦菜
色香味美,简单易做。
豆豉鲮鱼油麦菜
豆豉鲮鱼油麦菜
鲜,香,豆豉鲮鱼味道足
豆豉鲮鱼油麦菜
鱼肉罐头、蔬菜罐头、火腿罐头……罐装的食品有着不可...
猪肉油麦菜水煎包
水煎包底皮金黄焦脆、内部汁多暄软,香而不腻,美味可...
你可能还喜欢
扇贝猪肉双拼肉球
猪肉属于红肉, 含有容易被人体吸收的铁; 与其它肉...
贝夏美沙司鲜虾酿洋葱
LEKUE料理盒菜谱 [2人份/乐葵美味料理盒]...
蚝油香茄
微波蒸卷心菜
微波蒸卷心菜使用[旭包鲜保鲜膜](http://w...
橙汁瓜条
特别适合夏天食用,酸酸甜甜,冰凉爽脆!
推荐素菜
素炸山药丸子
买了不少的山药,做完山药糕之后又剩了许多山药泥,想...
暖汁蔬菜
浓浓的汤汁,色彩多多,蔬菜清素又健康,就算是寒冷的...
青黄配
此菜色泽素雅,翠绿点缀,芳香飘逸,素净爽口。
五彩什蔬
五种颜色、五种新鲜、五种营养、五种口味,唯一不变的...
素炒豆芽:富含膳食纤维有助消化
素炒豆芽:富含膳食纤维有助消化 http://w...
夏日下饭菜:青辣椒炒西红柿
云南特色