- 菜系: 京菜
- 工艺: 凉拌
- 口味: 咸鲜
- 难度: 中级
- 烹调时间: 35-45分钟
- 人数: 1人份
特色
五花肉卷上脆爽的菜蔬,在享用美味的同时不忘健康,蘸上蒜茸辣油,更有杀菌解毒的功效。即可热食,也可作为开胃凉菜。
- 1.深锅中倒入1/2的水,大火烧开,将整块猪五花肉放入滚水中煮20分钟至熟透,捞出晾凉,切成长12cm,宽6cm的长片。
- 2.小黄瓜和胡萝卜洗净,切成6cm长的细丝,撒上盐(1茶匙)略腌一下;香菜掐成长段备用。
- 3.大蒜去皮,用压蒜器挤成蒜茸。碗中加入蒜茸、花椒粉和辣椒粉,加上盐(1茶匙)和鸡精,全部拌匀。大火烧热炒锅中的油,待油冒烟后关火,油温稍凉后浇到调料碗中,拌成辣油调味料。
- 4.将每一片五花肉卷上香菜段、黄瓜丝和胡萝卜丝,卷紧码在盘子里。
- 5.将五花小卷和辣油调料一同端上餐桌,吃的时候蘸食即可。
做法
小贴士
- 1.猪五花肉要选用整齐宽大的,能切出足够长度的肉片,不散不碎。
- 2.在一只大碗上摆一双筷子,把煮好的五花肉块架在筷子上晾凉,方便又干净。
- 3.黄瓜和胡萝卜事先用盐抓一下,不仅入味,而且口感更脆。
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碧空白云仙人掌
2011/12/09 1楼 发言卷好的白肉,吃起来既美味又清爽,蘸料里又加了辣椒粉和花椒粉,比普通的蒜泥白肉好很多,喜欢!美食就是要变着花样吃!
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2011/07/08 2楼 发言
猪肉好贵的,换鸡肉吧!
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2010/06/26 3楼 发言
你这道菜应该不怎么浪费,做蒜泥白肉浪费太大了..不错哦.我也有过着种想法.支持
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2008/03/18 4楼 发言
一般般吧!
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2008/03/18 5楼 发言
你好,这到菜和蒜泥白肉有什么区别呢
太一般了
模样要清爽得多呵 -
2008/03/18 6楼 发言
:Q
看好去挺好的样子
吃的时候会不会觉得比较腻啊~~~ -
2007/08/05 7楼 发言
betty004
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2007/06/22 8楼 发言
你好,这到菜和蒜泥白肉有什么区别呢
太一般了









