南瓜粥

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2011年11月9日 作者: 松柏
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  • 菜系: 粤菜
  • 口味: 咸鲜
  • 难度: 初级
  • 烹调时间: 10-20分钟
  • 人数: 1人份
  • 价格: 3.0元

特色

今天我去法海寺自由市场看到了有一家卖南爪的，而且堆了一大堆，看来又是南瓜大丰收的季节了，不由得我想起原来有一位河南打工妹给我熬南瓜的情景，我赶紧买了一个，今晚就熬南瓜粥。

    做法

  • 用高压锅把米洗净放入适当的水，南瓜洗净去籽，切成小三角块，也放入高压锅里，开汽煮十分钟即成。

小贴士

  • 有糖尿病患者吃最好不过了，
    南瓜粥 相关评论
  • 南瓜花 南瓜花
    2009/02/11 1楼 发言

    南瓜杂粮粥

    材料：小南瓜半个，糯米，小米，玉米喳少量

    做法：
    1. 先将糯米，小米，玉米喳，放入电饭锅中煮开；
    2. 米粥煮开后，将南瓜切成小块放入；
    3. 南瓜煮开后，用勺子碾碎南瓜，使粥成蓉状即可上桌。

  • 张小姐 张小姐
    2009/02/11 2楼 发言

    就这样啊？好容易，只不过不知我来做会变成什么样，也可以吃吧，要时间就做一下你这个菜好了

  • lojsl lojsl
    2008/11/06 3楼 发言

    :-D 好吃

  • 心在左岸 心在左岸
    2008/11/04 4楼 发言

    我喜欢用小米熬。把南瓜整的碎碎的。香喷喷。。。。

  • 绿色精灵 绿色精灵
    2008/08/31 5楼 发言

    不错哦

  • xhdd11 xhdd11
    2008/08/29 6楼 发言

    cctv2刚讲了,南瓜是个宝呀.

  • DZLJ DZLJ
    2008/02/19 7楼 发言

    :good:

  • 加宝贝 加宝贝
    2007/10/18 8楼 发言

    嗯，粥更容易吸收。一般糖尿病人不怎么选择喝粥呢。 :^_*

  • qiubao qiubao
    2007/09/23 9楼 发言

    明明知道南瓜营养很好，可是自己作出来的都不是很好吃噢。

  • 托比超市 托比超市
    2007/09/20 10楼 发言

    把大米换成小米，再加一些红枣会更好吃的，今天晚上吃的就是小米南瓜 粥，好吃呀 :Q

  • 托比超市 托比超市
    2007/09/20 11楼 发言

    把大米换成小米，再加一些红枣会更好吃的，今天晚上吃的就是小米南瓜 粥，好吃呀 :Q

  • 王辉1973 王辉1973
    2007/08/22 12楼 发言

    南瓜粥一定要有蒸熟、捣烂的南瓜蓉，这样子的南瓜块还保留着南瓜的特殊味道，不好吃的。

  • 艾小橘 艾小橘
    2007/08/20 13楼 发言

    给我来一碗吧^_^

  • 冉熙 冉熙
    2007/08/17 14楼 发言

    呵呵～我特喜欢吃南瓜～～
    怎么做都很好吃～
    我推荐的椰奶南瓜羹非常棒～～～！ betty005

  • 悦。 悦。
    2007/07/02 15楼 发言

    我通常都是把南瓜切得碎碎的然后在和米一起煮耶..呵呵..

  • sumengyuan123456 sumengyuan123456
    2007/07/02 16楼 发言

    如果你把南瓜擦成丝做粥在加点冰糖的话那味道会更棒的

  • 净心听海 净心听海
    2007/06/22 17楼 发言

    南瓜的营养也很高呢．

  • 若云 若云
    2007/06/21 18楼 发言

    用玉米糁来做南瓜汤更有营养，先把南瓜切成小块，放在锅中煮，然后再放入玉米糁，当南瓜熬烂，汤熬粘即可（也可在南瓜熟了用勺捻烂）。晚饭配清淡的小菜，即可减肥又有营养。

  • 小迪子520 小迪子520
    2007/06/17 19楼 发言

    我喜欢把南瓜压碎!!浓浓的南瓜溶真香的!!

  • 一剑笑 一剑笑
    2007/06/17 20楼 发言

    好吃啊

  • anniebaby anniebaby
    2007/06/17 21楼 发言

    南瓜的颜色很漂亮。

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