运动与美食其实本是一对好搭档，它们总有一个完美的契合点，如同一把开启健康之门的钥匙。当你还在运动健身与美食诱惑间犹疑的时候，当你还在思索获得窈窕、美丽、健康的捷径的时候，不如翻开本书，那时你会知道，鱼和熊掌，也可以兼得……