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933 常用蔬菜保鲜

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汪西平

选购芽菜类时需注意是否新鲜,如有烂损的话,较不易存放,最多可保存3天。芽菜类不宜晾干,用打湿的餐巾纸包住前端,再放入佳能密实袋密封,冷藏保鲜。

选购芽菜类时需注意是否新鲜,如有烂损的话,较不易存放,最多可保存3天。芽菜类不宜晾干,用打湿的餐巾纸包住前端,再放入佳能密实袋密封,冷藏保鲜。

各种颜色的蔬菜,都是我们均衡饮食的重要元素。一般来说,用纸、佳能保鲜袋、佳能密实袋 ,大致都能维持至少7天的保鲜时间。

茄 子 将茄子蒂头腐坏的部位切除掉。茄子怕皱,所以保存上反而要喷点水。

方法1、用报纸包好,外表略喷水,再放入 佳能密封袋 密封,冷藏保存。

方法2、洗净切段,将茄子烫熟,放入 佳能保鲜盒 中冷藏保存。

甜 椒 将辣椒蒂头腐坏部分切除。

方法1、用纸巾将蒂头及椒身的水分轻轻擦拭掉,放入 佳能保鲜袋 里绑紧后,置冰箱冷藏保存。

方法2、辣椒切片后如未食用完,需在切口处,用纸巾擦掉水分,用 佳能保鲜膜 封好,放入 密封袋 密封冷藏。

小 黄 瓜 小黄瓜的保存,要特别注意纸包不能封紧,买过量时可运用腌渍法来变化菜样。

保存法:将小黄瓜放入纸袋里,要空出封口,不能紧闭,然后再放入 佳能保鲜袋 内冷藏保存。保存期8-9天,若想腌渍,可考虑多选购。

丝 瓜 用报纸包好,放入 佳能保鲜袋 绑紧冷藏可保存8-9天。

冬 瓜 没有切开过的冬瓜放置阴凉通风处,室温存放15天没问题。已切开的冬瓜,要用 佳能保鲜膜 密封,放入佳能保鲜袋,冷藏保存。

韭 菜 (韭 菜 花 ) 将腐坏、断损的叶子摘除,并将叶子前端变黄部分剪掉。

方法1、用报纸包好,再放到佳能密封袋密封,冷藏保存。

方法2、洗净后放入关火的开水里快速烫过,捞起后用冷水冷却,挤掉水分后,放入佳能保鲜盒,冰箱冷藏保存。

豌 豆 将受损的豌豆挑出,不要与其他的豆类混合。放在纸巾里去除水气,把纸巾做成一个开口盒状,不要紧密,然后再放 保鲜袋,置冰箱冷藏保存。

豇 豆 方法1、将外表腐坏的部分切除掉。将水气擦掉,放入 佳能密实袋 里密封,冷藏保存。

方法2、用盐抓腌,放 保鲜袋 里搓揉去除涩水后,放入冰箱冰温区保存。

方法3、放入开水中烫过,再用冷水冷却,滤干水分放入 佳能密实袋密封 冷冻保存。

西芹 将腐坏、断损及压伤的部分挑掉。

方法1、擦干过多的水分,放入干净的 保鲜袋,放冰箱冷藏。

方法2、削掉较老的纤丝,切成适当大小,放入开水,快速烫过后再放入冷水冷却,捞起滤水装入 保鲜盒,放冰箱冰温区冷藏。

芋头 方法1、放置在阴凉通风处,室温下保存。

方法2、用报纸包好放冰箱冷藏保存。

方法3、去皮切成需要大小,煮熟,放 密封袋 密封,冰箱冷冻保存。

方法4、去皮切成需要大小,用油炸熟,待凉后放 密封袋 密封,冰箱冷冻保存。保存期长达3-4周,适合用来煮汤或涮火锅。

方法5、去皮放入密封袋里,微波煮熟,压成泥,铺薄摊平密封后冷冻保存。此方法适合做芋泥料理时使用。

芽菜:选购芽菜类时需注意是否新鲜,如有烂损的话,较不易存放,最多可保存3天。芽菜类不宜晾干,用打湿的餐巾纸包住前端,再放入佳能密实袋密封,冷藏保鲜。