出镜宝宝：心羽（17个月）
起居篇
关于穿衣：
清凉透气是首要原则，质地以棉麻丝为佳。夏天应少穿衣服，但要注意腹部的保暖。任何时候出生的宝宝所穿的衣服比大人稍微多一层就可以了，新生儿不是我们想的那么怕冷，但至于是不是穿肚兜要看室内的温度，如果开着空调比较凉爽，就要穿上较薄的短袖棉质上衣和短裤，还要根据不同温度做调节。要经常摸摸孩子的后颈部和手心脚心，只要是温暖无汗就可以了，如果手心脚心很潮湿很热的话绝对是穿多了，要适当减少衣服。另外，宝宝头部散热快，到冷气开得比较足的房间内时，最好戴顶较薄的小帽子，为头部 保暖。
尿布要选择用柔软、吸水性强的纯棉布料制成的；纸尿裤也要挑选柔软、透气的产品。清洗尿布要用中性无刺激的洗涤液，并彻底漂净晒干。
关于防晒：
夏天带宝宝外出游玩的机会较多，因此防晒的工作不可忽视。注意不要让宝宝在强光下直晒，户外活动要避开上午10点至下午3点这个最热的时段。为宝宝选择婴幼儿专用的物理防晒用品，可防止宝宝的皮肤被晒伤。最好是带有“医学证明、纯正温和”标志的产品。使用前要先将防晒用品涂在宝宝前臂内侧或耳后部，如果48小时后该部位出现红、痒等症状，预示可能出现过敏，要马上停用并就诊。妈妈要根据宝宝的月龄和皮肤实际情况谨慎选用。
关于理发：
夏天宝宝头发不宜留得过长，因为皮肤排汗也是排出热量的主要途径。但剃太短的头发或剃光头也不可取，因为头发可以阻挡阳光，使皮肤免受刺激，而剃光头则容易被强光晒成日光性皮炎。宝宝的头发亦要常用婴儿专用洗发水清洗。
关于洗澡：
夏天不要过于频繁地给宝宝洗澡。洗澡要用性质温和、不含皂质和染料以及不刺激眼睛的无泪配方沐浴剂。6个月以内小婴儿，则可以只用清水给他洗澡。给宝宝洗澡要等汗干了再洗，如果直接将正在出汗的宝宝泡在较凉的水里，反而更容易使孩子出现痱子和尿布疹。
关于防暑用品的使用：
使用电扇、空调时，不要对着宝宝直吹。风量不要开得过大，电风扇以摇头旋转风为宜，且使用时间不宜太长。要给宝宝穿上薄厚适中的衣物。另外，宝宝刚洗完澡或外出回来身上有汗时，不要让宝宝直接进入冷气房中，以防着凉。
不要让空调房里的宝宝睡凉席，即使用凉席，也应铺上一层薄垫或床单。要选择质量较好的草席，不要让宝宝睡竹席。注意在铺凉席前，要先用开水烫过的湿布擦洗凉席，这样可防止由螨虫等引起的凉席性皮炎。
问题篇
问题1：腹泻
宝宝的胃肠道尚未发育成熟，特别是胃酸比成人低，杀菌能力差；再加上夏天会较多地饮水，又稀释了胃酸，这样，病菌不能被胃酸杀死，进入肠道后就会引起腹泻。夏天细菌繁殖快，也是增加感染的原因之一，因此要常为宝宝洗手，外出活动时，可用湿纸巾为宝宝清洁双手。如果宝宝发生腹泻，一定要及时带宝宝就医。需要注意的是，对于小儿腹泻的防治，近年来提出了一些与以往不同的新观点：提倡母乳喂养、弃用奶瓶、大力推广口服补液、不滥用抗生素、腹泻患儿不应禁食。
问题2：便秘
对于纯母乳喂养的小婴儿：如果宝宝出现了便秘，妈妈就要注意多吃一些含膳食纤维多的蔬菜水果或者是西瓜、绿豆汤这样的东西，来预防小宝宝便秘。
对于吃奶粉的宝宝：除了选择奶粉的品牌外，建议可以选择一些防便秘的奶粉，特别是奶粉中加有双歧杆菌或者益生菌的奶粉。对于已开始添加辅食的宝宝，要适当加上蔬菜泥。6个月以上的宝宝可以喝些白萝卜水理气通便。另外注意不要让居室温度太高，还可以让宝宝多喝些白开水、西瓜汁、绿豆汤等。
问题3：1少3多防中暑
少穿衣：
不要以为孩子年龄小，就要比成人穿得多。孩子的体温调节能力不如大人，更要根据气温及时增减衣物。一个简单的穿衣原则就是：你穿多少，孩子就穿多少。
多通风：
保持室内空气流通。天气过于炎热，尤其是天气闷热时，可以用空调、电扇来调节室内温度。只要空调温度不过低，空调和电扇的风不直接吹着孩子就行。
多喝水：
夏天出汗多，要给孩子多补水。除白开水外，还可以喝些西瓜水、绿豆汤。
多防护：
带孩子外出时，先给孩子作些防护准备。穿浅色、宽松的衣物，戴上遮阳帽，涂抹防晒霜。户外活动最好安排在上午十点之前或下午三四点钟之后。
其实，很多中暑是大人的不当做法造成的，比如怕宝宝受风，睡觉时窗户关得严严的，还不开空调、电扇；担心宝宝受凉，大夏天的还左一层右一层地包着。
问题4：皮肤问题
痱子：
夏季是小儿痱子的多发季节。小儿防痱可采用以下简易有效的方法：薄荷浴、桃叶浴等外洗和使用婴儿热痱粉，另外，口服“三豆汤”，有清热解毒、健脾利湿的功效。（做法见菜谱）
湿疹：
宝宝得了湿诊，除了带宝宝看医生、用药物治疗外，还应注意给宝宝洗澡时，宜用温水和纯正温和、不含皂质和染料的沐浴剂来清洁宝宝的身体。洗澡时，沐浴剂必须冲净，抹干宝宝身上的水分后，再涂上非油性的润肤露，以免妨碍皮肤正常呼吸。
蚊虫叮咬：
室内可使用蚊帐等防止宝宝被蚊子叮咬，因为蚊子咬后不仅皮肤会又痒又疼，而且蚊子还是乙型脑炎等传染病的传播者。如果孩子被蚊子咬后肿起很大的一个包，可以将毛巾用凉水浸湿，或用毛巾包上冰块，敷在被咬处，可以消肿、止痒。也可以给他抹些婴儿防蚊液等（注意孩子是否对这些物品过敏，如果抹上后红肿更加厉害，就要停用）。如果被咬处肿得特别厉害，局部出现感染，或者孩子表现得很烦躁，说明情况比较严重，要带孩子去看医生。要注意有一些药是小宝宝不能用的，比如樟脑乳膏，它含有一些特殊成分，2岁以下的宝宝用后容易中毒。
饮食篇
调整食谱：
夏天需要为宝宝增加食物的供应，增加幅度在10%-15%。为此，宜适当地让孩子多吃点牛奶或奶制品、新鲜蔬菜及水果如黄瓜，西红柿，冬瓜，西瓜等。
多喝白开水：
尽量多喝白开水，不要等到口渴时才喝。补水宜少量多次。不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。
注意补钙：
夏季是儿童佝偻病高发期，由于出汗多、钙流失也多，因此要多吃含钙高的食物，并在医生指导下服钙片和维生素D。
少吃咸：
夏季出汗多，体内盐流失得快，应适当补充盐分，但儿童每天摄入３克盐就已经足够，千万不可补盐过多。
少吃甜：
大量的糖分进入孩子体内，可升高血糖，当血糖过高时，即可造成危害：一方面促使被汗液污染的皮肤上细菌生长；另一方面，会产生大量酸性物质，使孩子变成酸性体质的人，从而成为多种疾病的“温床”
