荷叶

别名:

分类:花草茶

热量: 千卡/百克

菜谱:共有 251

食材介绍

荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定帮助。荷叶也可以泡着喝,10g左右可冲一茶杯,但必须是第一泡,而且最好闷5-6分钟;有便秘迹象的人第一星期可先1天喝40g(每次10g左右),分4次喝完,这样大便畅通,对减肥更有帮助;最好是空腹时饮用,在饭前喝下。

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