花粉

别名:

分类:滋补药材

热量:251.00 千卡/百克

菜谱:共有 12

食材介绍

花粉是种子植物的雄性精细胞,含有植物生命的遗传信息,通过花粉形状大小、结构、表面雕纹等特征往往可鉴定到植物的种。花粉分风媒花粉和虫媒花粉两种,颜色多为淡黄或淡粟色,自古以来花粉就有“植物生命的精华”之说,食用花粉全部是虫媒花粉花粉可外用也可内服,具有美容抗衰老、增强体质、快速消除身体疲劳的作用。花粉的种类有很多,功效也都各不相同。在许多国家花粉都被看成是强身、健美、治病的最佳选择。 

营养价值

花粉是一种营养丰富的天然物质,富含维生素、微量元素以及多种酶、激素、黄酮类化合物等生物活性物质和丰富的核酸等。其成分因植物种属不同而有所差异。

1.花粉有调节神经系统,促进睡眠,增强体质的功效。

2.花粉还可以改善肠胃功能,促进消化,增强食欲,防治习惯性便秘。

3.常食花费能保肝护肝,防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病。

4.花粉对慢性前列腺炎有显著的疗效,并能防止前列腺肥大、前列腺功能紊乱。

5.花粉有利于骨髓造血功能的改善,可使患贫血的人血红蛋白迅速增长。

6.花粉是既可口服又可外用的美容佳品。

适用人群

一般人群均可。

1.过敏体质慎用。

营养素含量

  • 营养素
    含量
  • 营养素
    含量
  • 碳水化合物(克)
    72.50
  • 脂肪(克)
    7.70
  • 蛋白质(克)
    9.60