美国蔓越莓

别名:

分类:水果

热量:46 千卡/百克

菜谱:共有 20

食材介绍

蔓越莓口感微酸,用途广泛。

营养价值

蔓越莓由于其独特的口感和健康功效,长久以来被视为用途最为广泛的水果之一。蔓越莓具有独特的酸味和浓郁的口感,广泛用于餐饮,成为上佳原料。

食用效果

你可以轻而易举地将蔓越莓纳入你的日常饮食:

• 把蔓越莓干作为健康小吃

• 添加到色拉中增添特别的风味

• 将蔓越莓汁添加到你最喜爱的果露饮料中

其他说明

100克新鲜蔓越莓中含有:

营养素含量

  • 营养素
    含量
  • 营养素
    含量
  • 碳水化合物(克)
    12.2
  • 脂肪(克)
    0.1
  • 蛋白质(克)
    0.4
  • 钾(毫克)
    8.3
  • 纤维素(克)
    4.6
  • 维生素C(毫克)
    13.3