美国蔓越莓干

别名:

分类:水果

热量:308 千卡/百克

菜谱:共有 16

食材介绍

蔓越莓干可加入干果盘、沙拉、麦片或酸奶之中,作为餐间零食享用,风味极佳。许多食谱中所需的其他浆果或干果,都可用蔓越莓干代替。蔓越莓干也可通过浸泡在蔓越莓汁或苹果汁中恢复原状,并可在必要时代替冷冻蔓越莓使用。

营养价值

食用效果

用途:烘焙、沙拉、主菜、甜点。

其他说明

100克新鲜蔓越莓中含有:

营养素含量

  • 营养素
    含量
  • 营养素
    含量
  • 碳水化合物(克)
    82.4
  • 脂肪(克)
    1.4
  • 蛋白质(克)
    0.1
  • 钾(毫克)
    40
  • 纤维素(克)
    5.7