猪大排

别名:排骨 猪排

分类:猪肉

热量:264.00 千卡/百克

菜谱:共有 8

营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

适用人群

一般人都可食用

1. 适宜于气血不足,阴虚纳差者;

2. 湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

食用效果

猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。

营养素含量

  • 营养素
    含量
  • 营养素
    含量
  • 碳水化合物(克)
    1.70
  • 脂肪(克)
    20.40
  • 钙(毫克)
    8.00
  • 硫胺素(毫克)
    0.80
  • 烟酸(毫克)
    5.30
  • 锰(毫克)
    0.05
  • 胆固醇(毫克)
    165.00
  • 铜(毫克)
    0.12
  • 蛋白质(克)
    18.30
  • 镁(毫克)
    17.00
  • 核黄素(毫克)
    0.15
  • 维生素E(毫克)
    0.11
  • 铁(毫克)
    0.80
  • 钾(毫克)
    274.00
  • 磷(毫克)
    125.00
  • 钠(毫克)
    44.50
  • 维生素A(微克)
    12.00
  • 锌(毫克)
    1.72
  • 硒(微克)
    10.30