水蜜桃

别名:白粉桃

分类:水果

热量:51.00 千卡/百克

菜谱:共有 40

食材介绍

白粉桃因其味美色鲜、果型较好而非常畅销。桃树原产于中国西北一带,距今已有3000多年的产桃历史。品种繁多,以甘肃兰州的白粉桃品质最好,桃水大且甜,果肉洁白洁白的,汁水充足,一口咬下去,蜜桃汁就能流淌出来,可惜不能存放很久。未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。

营养价值

白粉桃富含蛋白质、脂肪、维生素、挥发油、有机酸、矿物质、粗纤维和水化合物等多种成份。能解饥消渴,补养身体;且有增进人体胆汁分泌,促进消化和治疗便秘等功效。

适用人群

一般人均可食用。

1.胃炎,痢疾,肠炎,消化性溃疡,心脑血管系统疾病,内分泌系统疾病忌食。

2.阳虚体质,瘀血体质不宜食用。

3.白粉桃忌与甲鱼同食。

4.糖尿病患、者血糖过高时应少食。

营养素含量

  • 营养素
    含量
  • 营养素
    含量
  • 碳水化合物(克)
    5.50
  • 脂肪(克)
    0.10
  • 硫胺素(毫克)
    0.01
  • 蛋白质(克)
    1.30
  • 核黄素(毫克)
    0.04
  • 烟酸(毫克)
    0.20
  • 纤维素(克)
    0.90
  • 维生素C(毫克)
    9.00