大南瓜子

别名:

分类:坚果

热量: 千卡/百克

食材介绍

大南瓜子也称白瓜子,是南瓜种子制成的小吃。南瓜子外形扁椭圆形,一端圆润,另一端较尖,表面呈白色至浅黄白色,去除种皮可以看见绿色的果仁。南瓜子含有丰富的必需脂肪、氨基酸、矿物质和维生素,具有驱除寄生虫、降低胆固醇、抗炎、抗氧化、缓解高血压的功效。南瓜子可以加工成咸香、五香、奶油、茶香等多种口味的瓜子。

营养素含量

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