南瓜花

别名:

分类:花草茶

热量: 千卡/百克

菜谱:共有 5

食材介绍

南瓜花看似普通,可浑身是宝:花柄、花托、花冠都能吃。吃时花柄去皮,花托去表,花朵去蕊。或拿来煎蛋、或取完整花苞酿豆腐、又或者只清炒都可。南瓜花富含大量胡萝卜素,堪称“完美的营养食品”。南瓜花食用期长达10个多月,实在是亲民实用的可食用花卉。

营养素含量

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