优酪乳

别名:

分类:奶制品

热量: 千卡/百克

菜谱:共有 13

食材介绍

与酸奶并无太大区别,大部分是使用奶粉发酵而成,此名称是港台地区的通常叫法。优酪乳的最大益处是可以帮助消化吸收,帮助有益菌抑制坏菌生长,从而改善肠内的菌群比例,并促进肠胃的正常蠕动。经常饮用对于经常腹泻的人群有很大帮助。

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