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楼主 发表于 2016-10-31 17:40 星期一 引用回复

发表主题: 这孩子太厉害了~吃牛排长大的吧!

这孩子太厉害了~吃牛排长大的吧!

相信很多宝爸宝妈都对孩子成长过程中所需要营养很是关注,孩子吃什么好?吃什么能长身体?成为众多家长的困惑。
欧美家庭的孩子,身体都比较健壮,这得益于他们的饮食构成,欧美家庭几乎每天都会食用牛肉。所以今天,就为您推荐一道儿童餐——儿童牛排。


那吃牛排到底有那些好处?
1.牛肉中所含的人体所需元素,是最多最高最丰富的。其中包括:蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种胺基酸。能帮助儿童强健骨骼,增强免疫力。
2.牛肉的瘦肉部分,含有丰富的优质蛋白质、铁质、维生素B群等优异的营养成分。
3.牛肉食物中所含有人体所须这8种必需的胺基酸,而且是100%吸收,任何动、植物的营养没法与牛肉相比,所以,有吃一块牛排,抵得上一天的营养的说法。
4.牛肉含丰富、易为人体吸收的铁质,将氧气、能量输送到身体各处,都靠血液中红血球的血红素。而其成分都不能缺少铁质。食物中所含的铁质共分2种,厌食、少食儿童以及咱们经常减肥的姐妹容易出现贫血的现象,要想保持神采奕奕,预防贫血是很重要哦。


读完牛排的四大好处之后,现在你的心里是否还有疑虑呢?
比如:
孩子几岁起可以吃?
几分熟比较好?
吃哪个部位的比较?
请接着往下看……▼

专家建议儿童可以经常吃,但是也不能太频繁,建议3岁前不要当早餐吃,消化能力还有限,4岁后就可以经常吃了,两三天一次就行,另外建议姐妹们给4-6岁的宝宝,要尽量做8分熟以上。


如何为宝宝挑选优质牛排呢?
其实不是越贵的牛排就一定越适合宝宝。作为吃牛肉的人,不要全部弄明白,只需要了解自己和宝宝的偏好,掌握几个典型的名词就可以从容地挑选了。比如菲力牛排取自于牛的里肌肉(即腰内肉),运动量少,且肉质最嫩,并且油花较少,非常适合宝宝享用”。


为什么选择澳洲牛肉?
众所周知,澳洲是世界牛肉市场的主要出口供应国。澳洲的自然环境举世闻名,地肥水美,迷人的风景使得澳洲的天然牧场如同传说中的世外桃源。所以,澳洲人靠着严格的环保体系确保食材天然无污染。并且,澳洲是国际公认的没有牛只主要流行病疫的地区,包括疯牛病和口蹄疫。所以,澳洲的牛肉号称是“世界上最安全的牛肉”。


ABOUTSTEAK家里还是餐厅?
很多国内的西餐厅,使用嫩粉或苏打等特殊加工手法炮制牛排,对牛排的口感以及品质都会产生一定影响。所以,我们更建议家长们最好还是在家给孩子煎牛排


看完今天的内容
你是不是也想给孩子做一份纯正的牛排呢?

星农联合Sinoon Union儿童牛排
每块牛排,都从澳洲牧场而来
取自牛里脊鲜嫩部位,肉质精瘦细嫩
少油脂,口感爽滑,鲜嫩营养,易消化

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