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楼主 发表于 2016-09-30 16:47 星期五 引用回复

发表主题: 世界那么大,想要去看看,就一定要收好这份出行指南!

世界那么大,想要去看看,就一定要收好这份出行指南!

当与国庆假期的距离只剩一天的时候
你们是不是和我一样

一心琢磨着,七天的假期里
怎样避开出行高峰?
如何选择出游路线?
遇到消费问题又该怎么办呢?
世界那么大,想要去看看的小伙伴们
一定要收好这份出行指南
一图在手,才能说走就走↓

无论是在家还是在路上的你
为了避免秋季带来的口干舌燥
必备以下几种水果
及时补充水分及身体所需各种营养元素
舒缓心情,为整个假期“保驾护航”!

梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。含有、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾等微量元素和人体所需17种氨基酸外,
还含有丰富的维生素C。被誉为“维生素C之王”。

石榴不仅美味,营养也非常丰富。石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解,既可以防止便秘,又能缓解腹泻。
吃石榴不吐籽可双向调节胃肠功能、助消化。

苹果能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除
所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。

有机蔬菜、进口零食、生鲜果蔬
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