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楼主 发表于 2015-07-18 10:14 星期六 引用回复

发表主题: 惠州烘焙学校教你如何养身长寿

惠州烘焙学校教你如何养身长寿

惠州烘焙学校教你如何养身长寿
少吃三白,多吃三黑
阿拉伯有句谚语:“有健康即有希望,有希望即有一切。”想要健康长寿,平时饮食还得注意,管住嘴,吃得合适,吃得营养。对于养生,有一个方法:少吃“三白,”多吃“三黑”
“三白”盐 糖 脂肪
吃盐过多容易导致血压增高,向管硬化,还会增加肾脏的负担。一般来说,盐的每日摄入量以6克为宜。
糖是人体必需的基础物质,但过量摄入容易引高血压,肥胖,肝功能损伤等。做菜时,可采用淋汤汁,勾芡或将水煮的食物蘸汁吃的方法,把甜,感的味道 浅浅地铺在食物表面,既可以满足口欲,又不会适成糖,盐摄取过理。烘焙学校 惠州烘焙学校 蛋糕学校 惠州蛋糕学校 包面学校 惠州包面学校 咖啡学校 惠州咖啡学校 在那里能学到面包 惠州那家面包学校好。
动物脂肪会加剧血管硬化,增加胆固醇,不可多吃,但也不能不吃。在每人每天食用油25克-30克的前提下,植物油与动物脂肪的比以10:7为宜。为了迎合市场,2015年赛西维烘焙学校特色把健康欧包融入课程里。这课程是无糖无油的产品。值得你的信赖烘焙学校 惠州烘焙学校 惠州烘焙培训学校 惠州赛西维烘焙学校
赛西维烘焙学校成立于2003年,企业经历十二年的不断努力和发展,现旗下拥有东莞校区和惠州校区。企业于2012年建立烘焙品牌店面西米斯。十二年企业秉承“踏实 坚持 付出 感恩”的企业精神,致力于为烘焙行业培养更多优秀技术人才。在2008年被香港国际美食促进会授予“中华烘焙美食人才培训基地”,2009年成为《美食导报•东莞饮食》理事单位,在2011年成为广东岭南点心研究发展中心东莞分中心,在2014年被中国烘焙工商联合会授予“最佳培训合作培训机构”。十二年来为烘焙行业培养了二万多的烘焙人才,就业率高达到百分之九十五以上,创业开店学员西到西藏地区,北到哈尔滨,最远的开到了美国拉斯维加斯。学校拥有多名台湾技术顾问和多位国内优秀技师任教,教学中注重培养扎实的理论功底,以及超强的动手能力。学校现开设十多个烘焙、咖啡、西餐专业。“用心培养每位同学,用心演绎每款产品”是学校办学宗旨,我校常年招生,热忱欢迎各位拥有烘焙梦想的伙伴加入赛西维烘焙大家庭,为你的烘焙梦助力加油!
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