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楼主 发表于 2007-09-26 16:42 星期三 引用回复

发表主题: 五彩虾仁饭

五彩虾仁饭

五彩虾仁饭

主要食材: 水产类
菜系: 粥饭
难度: 1
时间: 15分钟


菜谱特色:

简单、美味、健康、养眼

菜谱用料:

西兰花小半棵
鸡蛋一个
玉米一小截
米饭半碗
鲜虾仁若干
盐少许
水淀粉少许

菜谱做法:

1.西兰花入水汤6分熟,玉米煮熟取粒备用。
2.锅中入油,下蛋液翻炒
3.加入米饭,做好蛋炒饭,铺在透明的沙拉碗底。
4.锅入入油,放入西兰花、虾仁、玉米翻炒片刻。
5.取西兰花装饰在小碗周围,围成一圈。
6.在中间填入虾仁和玉米。
7.锅中加入少许汤水、盐等调味,加入水淀粉勾芡。
8.将芡汁淋在五彩虾仁上方即可。

小贴士:

西兰花不能煮过头,否则颜色会发黄




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沙发 发表于 2007-09-26 17:32 星期三 引用回复

好馋哇,我们这边的基围虾最近好便宜哇,才9元一斤,而且好大呢,明天来做这个菜,呵呵
敏妮yf现在离线阅览用户资料 (Profile)发送私人留言 (PM)淘宝旺旺QQ 号码MSN Messenger
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板凳 发表于 2007-09-26 18:48 星期三 引用回复

好漂漂啊··
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地板 发表于 2007-12-16 20:30 星期日 引用回复

发表主题: 我也想吃了

together
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4 发表于 2007-12-16 22:23 星期日 引用回复

漂亮~~
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5 发表于 2007-12-17 22:07 星期一 引用回复

good 一定要试试!
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6 发表于 2008-11-04 14:35 星期二 引用回复


女儿肯定喜欢 together
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7 发表于 2008-11-04 20:44 星期二 引用回复

没有看到图片 感觉味道很好
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8 发表于 2008-11-04 22:13 星期二 引用回复

没有图片吗?不过肯定好吃 cheers
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9 发表于 2009-02-20 10:51 星期五 引用回复

greedy 哇,好想吃哦
baoli014现在离线阅览用户资料 (Profile)发送私人留言 (PM)
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10 发表于 2009-06-30 10:06 星期二 引用回复

主要蔬菜、虾等材料新鲜,做出来的菜式色香味具全
楚飞现在离线阅览用户资料 (Profile)发送私人留言 (PM)浏览发表者的主页QQ 号码
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