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楼主 发表于 2007-09-15 15:16 星期六 引用回复

发表主题: 凉拌健康

凉拌健康

凉拌健康

主要食材: 蔬菜类
菜系: 素菜
难度: 新手
时间: 十分钟以内分钟
价格: 1.0元

菜谱特色:

为了减肥。。为了健康。
其实就是凉拌青菜。

菜谱用料:

紫色的洋葱半个
土豆切丝。也是半个
柿子椒一个
辣椒油

鸡精等调味食量。根据个人口味。


菜谱做法:

土豆切丝焯水过水凉的备用
洋葱切丝。辣椒切丝。。
和各种调味开始拌 。超级简单
无油烟,不用刷锅。哈哈

小贴士:

根据个人口味食量增添,超级简单。




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沙发 发表于 2007-09-15 21:05 星期六 引用回复

味道比较清新的说。
.
Annie 微博 - :http://weibo.com/anniebaby

Annie 博客 - :http://blog.sina.com.cn/anniebaby
.
一切美食,浅尝足矣,重味而不多。多则失其精妙,此所为少吃多滋味也。
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板凳 发表于 2007-09-17 11:44 星期一 引用回复

支持偶地老乡~站站同学~
谢谢站站送偶地苞米~
好香地说
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地板 发表于 2007-09-17 15:07 星期一 引用回复

偶尔吃吃 还是不错的!
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4 发表于 2007-09-17 16:13 星期一 引用回复

站,你这个菜超素啊! wink
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5 发表于 2007-09-17 20:44 星期一 引用回复

不错,颜色搭配得真好。也很简单、健康
支持站站!
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6 发表于 2007-09-17 21:56 星期一 引用回复

这个菜好,名符其实的好
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7 发表于 2007-09-18 15:43 星期二 引用回复

菜很清爽地说
有容乃大
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8 发表于 2007-09-18 16:56 星期二 引用回复

支持站站 together
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9 发表于 2007-09-18 21:52 星期二 引用回复

又便宜又简单又健康,不二的选择。
nxy711016现在离线阅览用户资料 (Profile)发送私人留言 (PM)
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10 发表于 2007-09-19 9:56 星期三 引用回复

难得难得,肉食动物终于吃素了,站站这菜成本低,做法超级简单,真不错
棱棱现在离线阅览用户资料 (Profile)发送私人留言 (PM)浏览发表者的主页QQ 号码MSN MessengerICQ 号码
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11 发表于 2007-09-19 13:30 星期三 引用回复

发表主题: 健康呀健康!

肉食动物也有吃素的时候哈wink
plumplum现在离线阅览用户资料 (Profile)发送私人留言 (PM)
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12 发表于 2007-09-19 13:58 星期三 引用回复

站站,俺给你投了两票呢,用两个用户投嘀。这个菜看起来很清淡,可以配合着荤菜食用。
木囡现在离线阅览用户资料 (Profile)发送私人留言 (PM)
  • typo
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13 发表于 2007-09-19 22:58 星期三 引用回复

发表主题: 支持一下。。。

简单省事的菜就是好菜。。。而且也好吃。。。 come
typo现在离线阅览用户资料 (Profile)发送私人留言 (PM)
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14 发表于 2007-09-20 0:10 星期四 引用回复

很喜欢清淡的菜
海水蓝现在离线阅览用户资料 (Profile)发送私人留言 (PM)
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