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楼主 发表于 2007-09-12 10:03 星期三 引用回复

发表主题: 求高手门指点一下,吃什么对失眠有用啊?

求高手门指点一下,吃什么对失眠有用啊?


各位大哥大姐好,偶最近老是晚上睡不着了
最后进行编辑的是 chqingrenn on 2015-05-13 8:23 星期三, 总计第 1 次编辑
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沙发 发表于 2007-09-12 14:53 星期三 引用回复

我也为睡眠痛苦不已呀。晚上睡不着,白天还早醒。虽然平时不困不乏,但这一天老不想睡觉总不是正常事啊。我都担心自己是不是得了什么病。
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板凳 发表于 2007-09-12 16:20 星期三 引用回复

是不是大家都没有什么办法啊~~~,实在不行我还是得上医院好了。
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地板 发表于 2007-09-18 10:00 星期二 引用回复

医生会给开安眠葯的。上次我去医院,医生就给我开了药,挺贵的,我以为是安神的,拿到手才知道是一剂德国的安眠葯,郁闷啊!没吃,放着过期了。
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4 发表于 2007-09-18 11:06 星期二 引用回复

我前段时间吃的内服的珍珠粉,珍珠粉是安神的,效果非常非常好,以前睡觉梦不断,早上起来比没睡还累,现在基本上一觉到天亮
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5 发表于 2007-09-18 16:30 星期二 引用回复

楼上说的是不是真的哟,会不会因人而异呢?男士也可以吃吗?
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6 发表于 2007-09-22 23:29 星期六 引用回复

我的做法是每天晚上9点跑步半个小时.....感觉很好......但一定要坚持....
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7 发表于 2007-09-23 15:05 星期日 引用回复

不是说晚上睡前喝牛奶是安神的吗,试试看是不是有用啊。
qiubao现在离线阅览用户资料 (Profile)发送私人留言 (PM)
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8 发表于 2007-09-23 16:07 星期日 引用回复

是啊,同意楼上说的,牛奶有安神的作用,蜂蜜也有安神作用。睡觉前和一杯牛奶或针蜂蜜水试试。
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9 发表于 2007-09-23 16:39 星期日 引用回复

推荐你一个办法,用洋葱,有安眠作用。
把洋葱洗净、切丁,和牛奶一起放锅里煮至透明,睡前喝一杯,请试试。
还有,可以把切成细丝的洋葱放在枕侧,也有助于睡眠。
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10 发表于 2007-10-01 23:11 星期一 引用回复

安神补脑液很管用。我以前也有过这种情况,吃几瓶就调理过来了。
小桃现在离线阅览用户资料 (Profile)发送私人留言 (PM)
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11 发表于 2007-10-04 18:34 星期四 引用回复

谢谢大家的帮忙,我的失眠现在已经好的差不多了.

原因是那段时间在休息,现在已经上班了,一下就好了..
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12 发表于 2007-10-05 17:47 星期五 引用回复

还有个很奏效的方法就是用薰衣草装个枕头,绝对有效的,我男朋友就是这样治好的。


我的小店里有卖啊,正宗的新疆伊犁薰衣草
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13 发表于 2007-10-05 21:37 星期五 引用回复

老婆是最好的安眠药。
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14 发表于 2007-10-06 0:56 星期六 引用回复

大枣、枸杞都不错呀,关键是因为什么原因失眠呀,心病还须心药医呀。
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