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楼主 发表于 2014-10-21 19:54 星期二 引用回复

发表主题: 秋日保湿很重要 三个步骤不能少

秋日保湿很重要 三个步骤不能少

夏走秋至,MM们是不是已经感受到换季带来的皮肤干燥问题呢?秋日保湿是每一个女性必须关注的,因为外界湿度温度的快速变化,容易导致角质代谢的异常,肌肤屏障机能下降、锁水功能减低,随之而来的就是肌肤出现干燥、粗糙、脱皮、敏感等现象。今天小编就教你几种保湿的方法,摆脱秋季肌肤问题。
补充好水分不一定保存的住水分
换季时期,很多人以为只要把保养品换成较滋润的(即较多油脂的霜状保养品)即可,而使用过于滋润的保养品,有可能会阻塞毛孔造成粉刺或青春痘的产生;其实保湿与补水是两回事。补充好水分,却不一定保存的住水分。利用水性保湿成分抓住水分之后,务必利用油性保湿成分或者具有修护角质功能的成分重建锁水屏障,才有可能做到真正意义的补水保湿。
多做面膜减少水分散失
神经酰胺或是植物油中的不饱和脂肪酸都是很好的修护成分,能重建肌肤屏障机能,减少水分散失。另外像是维他命B5、B3也是近年来在保湿领域新崛起的不错成分。此外,也可以每天敷保湿面膜或利用湿敷,立即给予肌肤水分,降低水分流失机率,另一方面也就可以有效控制油脂分泌过多的问题。
饮食调节http://t.163.com/2986276307/status/5618888846258821603
饮食上,可以多吃木耳、猪皮、鸡皮等补充胶原蛋白,胶原蛋白能帮助肌肤深度补水,也要适时补充水分,记得喝水要慢慢喝,不要牛饮!蔬菜水果也要多吃,当然外在护肤品的使用仍要持续,双管齐下才能让肌肤真正润泽水嫩。
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