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楼主 发表于 2004-11-23 15:24 星期二 引用回复

发表主题: 想与各位交流幼儿的食谱与汤谱

想与各位交流幼儿的食谱与汤谱

作为一个孩子的母亲,常常会为做什么菜或煲什么汤给孩子吃而头疼,特别是小孩病或者不爱吃饭时更不知该给些什么给他们吃。
其实我觉得小孩子的饮食非常重要,在他们生病的时候,吃了不适合的东西可能会使病情加重,反则小孩会很快恢复。所以,小孩的饮食与健康是息息相关的。

苹果玉竹煲鹧鸪
用料:苹果一只,玉竹半两,鹧鸪一只,蜜枣两个,陈皮适量,生姜两片
做法:鹧鸪氽水。苹果不用削皮切块,玉竹浸泡洗干净,把材料放进煲里,放适量的水,水开后放鹧鸪,中火煲二十分钟后,慢火煲一个至一个半小时,放盐即可享用。
此汤可祛痰止咳,润肺生津,而且味道可口,小孩子非常喜欢!
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沙发 发表于 2004-11-24 14:35 星期三 引用回复

胡萝卜土豆煲大骨,菜花牛肉沫,菠菜肉丸汤,干贝肉沫蒸水蛋,黄瓜虾仁。。。。好多的菜孩子都吃了有营养,主要看我们怎麽去搭配,我三岁的儿子从不挑食,我做的饭菜他都爱吃,偶尔加一些粗粮,小米粥,玉米茬粥,再加上自己做的牛肉馅的饼,和凉拌海带豆芽什麽的,多有营养呀
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板凳 发表于 2004-11-24 14:35 星期三 引用回复

胡萝卜土豆煲大骨,菜花牛肉沫,菠菜肉丸汤,干贝肉沫蒸水蛋,黄瓜虾仁。。。。好多的菜孩子都吃了有营养,主要看我们怎麽去搭配,我三岁的儿子从不挑食,我做的饭菜他都爱吃,偶尔加一些粗粮,小米粥,玉米茬粥,再加上自己做的牛肉馅的饼,和凉拌海带豆芽什麽的,多有营养呀
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地板 发表于 2004-11-24 14:36 星期三 引用回复

胡萝卜土豆煲大骨,菜花牛肉沫,菠菜肉丸汤,干贝肉沫蒸水蛋,黄瓜虾仁。。。。好多的菜孩子都吃了有营养,主要看我们怎麽去搭配,我三岁的儿子从不挑食,我做的饭菜他都爱吃,偶尔加一些粗粮,小米粥,玉米茬粥,再加上自己做的牛肉馅的饼,和凉拌海带豆芽什麽的,多有营养呀
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4 发表于 2004-11-24 14:37 星期三 引用回复

胡萝卜土豆煲大骨,菜花牛肉沫,菠菜肉丸汤,干贝肉沫蒸水蛋,黄瓜虾仁。。。。好多的菜孩子都吃了有营养,主要看我们怎麽去搭配,我三岁的儿子从不挑食,我做的饭菜他都爱吃,偶尔加一些粗粮,小米粥,玉米茬粥,再加上自己做的牛肉馅的饼,和凉拌海带豆芽什麽的,多有营养呀
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5 发表于 2004-11-24 15:24 星期三 引用回复

不知道妈妈们怎么给宝宝吃零食,我同事说她儿子一饿就吃面包饼干。可是我觉得面包饼干里的添加剂权且不说,光是纯碳水化合物就可以归入垃圾食品行列,热量高营养低不应该给孩子吃,应该吃牛奶鸡蛋这些有营养的。但是我同事就说我是书呆子,等自己有了孩子就知道了。
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