自身保护需注意

2014年10月15日  贝太厨房

清凉中,我们要做好自身的保护。

盖好风府穴

人都说坐卧防风来脑后,在脑部后面的风府穴最怕吹凉风,特别在夏季由于空调等制冷设备的长期冷风侵袭,风府穴就会出现受风的情况,感觉头部发紧、有时还会冷冷地疼,这也是风邪入侵的开始。

调好脾胃

夏季刚刚到来的时候,我们的身体其实还没有完全适应季节的变化,尤其是脾胃,如果你这时就特别贪凉,那么肯定会出现腹胀、腹痛、腹泻的症状,这时可以用热灸的方式来缓解这个问题。

腿部、腰部、肩膀

天气一热,女生都会选择短款来装扮自己,其实女性由于自身独特的结构不太适合过于暴露,尤其是肩膀、大腿和腰部,如果长期暴露在空调环境当中,容易造成宫寒等问题。

本文导航

  • 第1页

自身保护需注意 发表评论

相关阅读