酵素美容:自制酵素的方法

2013年10月23日  贝太厨房

近几年来“酵素”这两个字不绝于耳。对美容健康都有益处的酵素,是生命活动所需非常重要的营养元素。自制酵素的方法,酵素的饮用方法,让我们一起来体验吧!

酵素糖浆的制作方法

水果酵素是由新鲜水果与砂糖混合并发酵后形成的酵素糖浆。通过制作一些简单饮品,不仅可以摄取酵素,水溶性的营养素也可以释出,被人体有效吸收。
将新鲜的水果去皮去籽与砂糖以1∶1.1的配比充分混合放在完全密封的容器中。通过1个月左右(夏季可以适当缩短)的充分发酵,可以发现在瓶中有香槟一般的小气泡,这时果肉与糖浆已经分开,经过过滤后就可以食用了。

姜味树莓苹果酵素水:生姜树莓苹果酵素40ml + 水 200ml

树梅富含铁分,有效预防贫血。青苹果对于去脂美容有良好的效果。加入少许生姜,可以增加风味,同时对于促进血液循环也十分有效。

草莓酵素苏打:草莓酵素40ml + 苏打 200ml

草莓是富含铁分的水果,除了缓解贫血外,对于解决皮肤的暗沉也有非常好的效果。其所含的维生素C也有美白效果。

橙味青柠酵素橙汁:橙子青柠酵素40ml + 橙汁200ml

橙子中含有大量的维生素A和维生素C,具有抗氧化以及修复紫外线伤害后皮肤的功效。青柠在增加风味的同时还有恢复疲劳的效果。

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    酵素美容:自制酵素的方法 相关评论
  • 2015/05/10 1楼 发言

    ok

  • 2014/09/05 2楼 发言

    酵素确实对身体很好,我自己一直都在吃。不仅皮肤变好了,各方面的身体也得到了很大的改善。有需要怎么做的。可以V 我,xyysiyu1984

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