养肺三大穴

2013年08月29日  贝太厨房

乐活手法

肺俞穴:位置在背后第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。可以在每晚临睡前,深呼吸,之后手握空拳,叩击肺俞穴,保养肺部。

鱼际穴:在大拇指根部和手腕连线的中点,便是鱼际穴。常常按摩鱼际穴可以祛湿散热,缓解呼吸系统疾病。

少商穴:位于我们大拇指的指根角,不太容易按摩得到,可以用棉棒头来按压,以缓解咳嗽等症状。

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    养肺三大穴 相关评论
  • 2013/11/09 1楼 发言

    叩击的手法我感觉挺重要的,如果手法不对,搞不好会不会封住了穴位,适得其反啊。

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