七大体质,对症调理到最佳状态

2011年11月22日  贝太厨房

先天禀赋有强弱,饮食气味有厚薄,方位地势有差异,悲喜苦乐各不相同,从而导致了人与人之间的体质差异:有人急脾气,有人慢性子;有人怕热,有人怕冷;有人面色红润,有人脸色暗黄……只有选择适合自己的个性化养生方案,才能将体质调理到最佳状态。

养生

阴虚体质:容易上火

阴虚体质,是指由于精、血、津液等体内水分的亏耗,使人体缺乏滋润、容易上火的一类体质,导致机体处于虚性亢奋的一种状态,使人适应能力减弱,机体容易衰老。阴虚体质者大多身材瘦小,面色多偏红或者常有灼热感,手足心热,口咽干燥,多喜冷饮,唇红微干,冬寒易过,夏热难挨,舌红少苔或无苔。阴虚体质的人情绪变化比较大,容易心烦,或压抑而又敏感,睡眠时间比较短。

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  • 2013/07/23 1楼 发言

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